Heutzutage haben viele Menschen das Gefühl, nicht alles zu haben, was sie brauchen, um glücklich zu sein. Es ist in unserer Konsumgesellschaft ein Normalzustand, dass wir einerseits gerne aussteigen wollen – und parallel ein brennendes Verlangen verspüren, immer mehr Besitz anzuhäufen. Wir blättern durch Zeitschriften und schauen fern – und sind neidisch auf Menschen, die sich leisten können, was immer sie möchten. Minimalismus hilft dabei, eine Alternative zu schaffen.
Minimalismus als Gegenbewegung
Wir sehen Promis, Influencer und TV Programme, die uns vermitteln, dass wir nur glücklich werden, wenn wir AUCH dieses tolle neue Teil kaufen.
Magazine über Innendekorationen und Sendungen im Fernsehen haben unser Verlangen nach MEHR längst wahrgenommen und lassen uns immer unzufriedener zurück, mit diesem nagenden Gefühl. Ganz egal, wie viel wir besitzen, wir wollen MEHR DAVON!
Dies ist kein Zufall, sondern eine bewusste Manipulation unseres Verstandes.
Gerade wenn das Leben hart ist, denken wir: “Wenn wir nur mehr besitzen würden, wären wir glücklicher”. Doch das ist genau die Einstellung, die uns eingehämmert werden soll. Nicht umsonst werden wir von Werbung überschüttet. Status ist für viele das wichtigste im Leben, der Vergleich mit anderen allgegenwärtig.
Das Schlimme dabei ist, dass uns Materialismus in keinster Weise glücklich macht.
Wir kaufen ein Teil nach dem anderen. Das nächste Kleidungsstück, das neueste Smartphone, das brandneue paar Schuhe. Dann freuen wir uns vielleicht für ein paar Tage drüber und erleben das erste Euphoriegefühl eines Kaufes – und danach wird der neue Besitz zum Alltag, den wir nicht mehr wichtig finden.
Der minimalistische Lebensstil
Die Ironie ist, dass dieses Verlangen nach materiellen Gütern uns weder zufriedener macht noch uns den Sinn gibt, nach dem wir suchen. Wir kaufen uns einen neuen Gegenstand, den wir sehr begehrt haben, fühlen eine kurzfristige Befriedigung und danach geht es uns ebenso wie vorher.
Die Realität ist nämlich, dass wir viel weniger brauchen als wir denken, um glücklich zu sein.
Durch einen minimalistischen Lebensstil kannst du mehr Platz für dich selbst schaffen, schönere Gegenstände besitzen und endlich wieder mehr Freude an den Dingen verspüren, die du bereits besitzt. Ob du es glaubst oder nicht: Du hast bereits alles, was du brauchst, um das Leben zu erschaffen,das du möchtest.
Das passiert entgegen deiner Erwartungen genau dann, wenn du überflüssige Dinge los wirst – nicht, indem du immer mehr hinzufügst!
Und mehr noch: Wenn du erkennst, dass Minimalismus der Weg in die richtige Richtung ist, fühlst du dich viel glücklicher. Du beginnst, Unordnung zu beseitigen und die Gegenstände richtig zu schätzen, die du besitzt.
In diesem Buch erfährst du, wie du…
- Einen “Zen-Bereich” erschaffst, in dem du entspannen und abschalten kannst.
- Nimmst, die du besitzt und das Beste daraus machst
- Unordnung sortierst und einen minimalistischen Lebensraum schaffst
- Deine Denkweise änderst, um nicht länger neidisch auf andere zu sein
- Dein Leben systematisch ordnest, um mehr Zeit für das Wesentliche zu haben, egal was das für dich ist
- Stress erheblich reduzierst
- Mithilfe des Minimalismus dein Zuhause in eine Wohlfühloase verwandelst
- Mit intelligenten, minimalistischen Tipps viel Geld sparst – und sogar die Umwelt schützt
- Eine wunderschönen, minimalistischen Dekoration erschaffen kannst
Du liest über die wahre Bedeutung von Minimalismus und erfährst, wie du diesen Lifestyle in dein Leben integrierst.
Die Checkliste, die du als Bonusmaterial in deinem Buchpaket findest und die Liste mit weiteren Empfehlungen für Lesestoff zum Thema Minimalismus sollen dir helfen, das Gelesene wirklich umzusetzen und ins Handeln zu kommen.
Der minimalistische Lifestyle – Inhaltsverzeichnis
Einführung 2
Der minimalistische Lebensstil 3
In diesem Buch erfährst du, wie du… 3
Kapitel 1: Was ist Minimalismus? 4
Minimalismus vs. Materialismus – ein paar philosophische Gedanken 6
Kapitel 2: Beginne in deiner Wohnung! 7
Ein abstrakter Vergleich: Die Homepage 8
Minimalistisches Design – der Grundgedanke 8
Die ersten Schritte zu einem minimalistischen Lebensstil 9
Deine minimalistische Wohnungseinrichtung – konkrete Beispiele für einen minimalistischen Lifestyle 10
Zwei Grundkonzepte für deine minimalistische Einrichtung 11
Sortiere deinen Besitz nach seinem Nutzen 11
Die “One In, One Out” Regel 12
Von Dingen loskommen – ein paar Tipps 12
Kisten und Boxen 13
Kabelsalat 14
Das ultimative Heimbüro 15
Halte deine technischen Geräte in Ordnung 16
Kapitel 3: Genieße deine neue, minimalistische Freiheit 17
Einen Zen – Raum schaffen 17
Verschwende weniger Zeit mit ewig gleichen Aufgaben! 18
Finanzielle Freiheit 19
Kapitel 4: Produktiver werden mit einem minimalistischen Lebensstil 21
Platz für das Wesentliche 21
Mach dein Zuhause zum Traumunterstützer 22
Wie bekämpft man den Drang, unnötige Konsumgüter zu kaufen? 23
Alternativen zum Neukauf 23
Eine Ideenliste anlegen 23
Kapitel 5: Ein minimalistischer Lebensstil schützt die Umwelt 24
Selbstversorgung 25
Einfache Änderungen des Lebensstils 26
Kapitel 8 Der Lohn für deine Bemühungen 26
Erschaffe eine wahnsinns Wohnung mit wenig Budget 27
Bleibe kreativ und lass dich inspirieren 28
Kapitel 8: Du brauchst kein riesiges Haus, um glücklich zu sein 29
Erstelle ein Budget für deinen minimalistischen Lebensstil 30
Kapitel 9: Hör auf, dich mit anderen zu vergleichen. 31
Geduld üben 32
Kapitel 10: Geniesse ein glücklicheres Leben als Minimalist. 33
Wie Minimalismus zum Glück führt 33
Zeit sparen 34
Stress abbauen 34
Freiheit 35
Dankbarkeit 35
Nachwort 36
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